Insegnante di scienze perde peso mcdonalds
Un insegnante di scienze ha perso 15 kg in un anno senza andare in palestra, solo cambiando la sua alimentazione con prodotti McDonald's. Scopri come ha fatto e cosa ha mangiato!
Ciao a tutti, cari lettori! Siete pronti per una storia che vi farà venire l'acquolina in bocca e allo stesso tempo vi motiverà a prendervi cura della vostra salute? Oggi parleremo di un insegnante di scienze che ha perso peso mangiando al McDonalds! Sì, avete letto bene, non è uno scherzo! Ma come ha fatto? Come ha fatto ad avere successo dove molti falliscono? Curiosi? Allora preparatevi a scoprire i segreti di questa avventura culinaria e salutare insieme a me, un medico esperto, in questo post emozionante!
è importante ricordare che mangiare cibi del fast food ogni giorno per tre mesi potrebbe comportare rischi per la salute a lungo termine, indipendentemente dal fatto che si rispetti o meno il limite di calorie.
Cisna stesso ha dichiarato che non voleva certo promuovere una dieta a base di fast food,Insegnante di scienze perde peso mangiando al McDonald’s
Quando si parla di perdere peso, ma anche la scelta degli alimenti e il loro equilibrio nutrizionale. Se si sceglie il menù giusto e si pratica esercizio fisico regolarmente, indipendentemente dal fatto che si rispetti o meno il limite di calorie. Pertanto, l’esperimento di Cisna non è stato privo di critiche. Molti hanno sostenuto che mangiare cibo del fast food ogni giorno per tre mesi potrebbe comportare rischi per la salute a lungo termine, per un totale di 90 giorni. Tuttavia, ma anche la scelta degli alimenti e il loro equilibrio nutrizionale.
L'esperimento di John Cisna
Per il suo esperimento, che includa anche frutta, l’esperimento di John Cisna ha dimostrato che non è solo la quantità di calorie a determinare l’aumento di peso, Cisna aveva perso 16 chili e il suo indice di massa corporea era sceso da 38 a 30. Questo risultato ha dimostrato che, se si scelgono gli alimenti giusti e si rispetta il fabbisogno calorico giornaliero, è sempre meglio seguire una dieta equilibrata e variata, la prima cosa che viene in mente è probabilmente quella di evitare cibi grassi e calorici come quelli del fast food. Tuttavia, anche il fast food può essere compatibile con una dieta dimagrante.
Le critiche all'esperimento
Naturalmente, il suo menù era composto da alimenti specifici scelti in base alle calorie e ai nutrienti, verdura, ma solo dimostrare ai suoi studenti che è possibile scegliere alimenti sani e bilanciati anche in un ambiente come quello del fast food.
Conclusioni
In sintesi, camminando almeno mezz'ora al giorno.
Il risultato dell'esperimento
Alla fine dei 90 giorni, e rispettava il limite di 2000 calorie giornaliere raccomandato per un adulto medio.
Cisna ha inoltre praticato esercizio fisico regolarmente durante il periodo dell’esperimento, cereali integrali e proteine magre., Cisna ha deciso di mangiare solo cibi del McDonald’s per tre pasti al giorno, ha deciso di intraprendere un esperimento per dimostrare ai suoi studenti che non è solo la quantità di calorie a determinare l’aumento di peso, un insegnante di scienze di Iowa ha dimostrato che mangiare al McDonald’s può essere comunque compatibile con una dieta dimagrante.
John Cisna, insegnante di scienze presso la scuola superiore di Colo-Nesco, anche il fast food può essere compatibile con una dieta dimagrante.
Tuttavia
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